大发5分彩输钱大小计划女人必喝的养生又养颜的水润汤 松茸乌鸡汤

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来源:新浪博客2013年3月4日【大发5分彩输钱大小计划评论0条】字号:T|T

松茸乌鸡汤

  在春季的饮食上应避免摄取含肌酸、嘌吟碱等大发5分彩输钱大小计划物质丰沛 的食物和刺激性调味品,因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用,也易形成二氧化碳气体气体原因分析分析腹胀,增加胃肠负担。可不也能多做一点汤水来滋补大家的皮肤和肠胃,多喝水多煲汤,让大家的皮肤水当当。 实在很多食材时会和美肤有神奇的功效。这种 松茸乌鸡汤非常地鲜美,做法超级简单,怎么让营养和美味兼顾,尤其是,非常适合男人,可不也能说是一道让很多人喝得鲜美又养颜的滋补汤。乌鸡营养丰沛 ,包含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,极易被人体吸收,而松茸有美容、去寒的作用,配合乌鸡汤在大补的并肩,还能改善面黄、面灰的肤质,达到良好的养颜效果。

  原料:乌鸡半只、香菇有有4个 、干松茸3000克、干笋尖40克 

  调料:香葱、大发5分彩输钱大小计划姜、盐

松茸乌鸡汤

  做法:

  1、干松茸、干笋尖用温水泡开,切段

  2、香菇洗净,切片

  3、乌鸡洗净,斩块,冷水下锅,焯水

  4、乌鸡放到 砂锅中,加入适量清水,再放到 松茸、笋尖、香菇

  5、放到 香葱,姜片,大火烧开,转小火,煲2小时左右,调味出锅即可

  家庭厨房小语:乌鸡焯水时放到 几粒花椒,可去除乌鸡的腥味