2分快3玩法注册邀请码简易中药茶饮 教你三款自制纤腿瘦身茶

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来源:新浪健康论坛 2012-05-15 04:45:39

  茶的文化在中国的源远流长的,而对于减肥一族来说,合理的饮用中药制剂茶,可不不都可否 起来消脂瘦腿的作用。怎么么样,来试试吧!

  纤腿瘦身茶一:昆藻茶

  材料:海藻6g、海带6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

  做法:加水5000cc,先煮苡仁,15分钟后再倒入有些材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

  功效:消痰、利水、减肥。

  纤腿瘦身茶二:金银花茶

  材料:金银花500g、菊花500g、山楂500g、蜂蜜少许。

  做法:将金银花、菊花、山楂同時 倒入锅中,加5000cc水煎煮500分钟后,滤汁。上加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

  功效:去脂通便、降压减肥。

  纤腿瘦身茶三: 陈皮车前草茶

  材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。

  做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

  功效:利尿、减肥、提神。